1 KEON - Taegeuk Il Jang
Keon repræsenterer himlen. Himlen giver regn og lys og skaber dermed vækst og liv.
Ligesom Keon symboliserer begyndelsen på alt i universet, symboliserer Taegeuk Il jang begyndelsen på alt i Taekwondo træningen.Denne Taeguek er karakteriseret ved dens lethed i træningen, stort set bestående af gang og basale handlinger såsom arae-makki, momtong-makki, momtong-jireugi og ap-chagi. 10. og 9. Kup elever træner denne Poomse.
Navn: Keon
Egenskaber: Det skabene
Symbol: Himlen
Karakter: Maskulin
Familierolle: Fader
Retning: Nord-Vest
Årstid: Sen efterår – tidlig vinter
Antal tællinger: 18
2 TAE - Taegeuk YI Jang
Tae repræsenterer glæde. Dette er tilstanden i hvilken sindet er klart, fast og roligt, og hvorfra ægte glæde udspringer. Taegeuk Yi jang skal udføres med et venligt sind, men samtidigt sikkert og kraftfuldt. Taegeuk Yi jang symboliserer venlighed.Taegeuk Yi Jang betyder den indre fasthed og den ydre blødhed. En introduktion af eolgul-jireugi og momtong-an-makki er en ny udvikling af Taegeuk Poomse. Ap-chagi forekommer hyppigere end i Taegeuk Il (1.) Jang. 9. Kup eleverne træner denne Taeguek og skal kunne den for bestå til 8. kup
Navn: Tae
Egenskaber: Glæde
Symbol: Sø
Karakter: Feminin
Familierolle: Yngste datter
Retning: Vest
Årstid: Efterår
Antal tællinger: 18
3 RI - Taegeuk Sam Jang
Ri repræsenterer solen og ilden. En af tingene der adskiller menneskene fra dyrene er, at de evner at skabe ild. Den brændende ild giver menneskene lys, varme, entusiasme og håb. Som flakkende ild skal Taegeuk Sam jang udføres med variation og lidenskab.
Taegeuk Sam Jang repræsenterer afveksling og lidenskab.Dette er for at opmuntre eleverne til at finde en fornemmelse for retfærdighed og iver for træning. En succesfuld opnåelse af denne Poomse vil give eleverne en forfremmelse til grønt bælte. Nye handlinger er sonnal-mok-chigi, sonnal-makki og dwit-koobi. Denne Poomse er karakteriseret ved makki efterfulgt af chigi og chagi fortsættende med jireugi. Vægten er lagt på modangreb imod modstanderens chigi. 8. Kup eleverne træner denne Poomse.
Navn: Ri
Egenskaber: Troskab og klarhed
Symbol: Ild fra solen
Karakter: Feminin
Familie: Mellemste datter
Retning: Syd
Årstid: Sommer
Antal tællinger: 20
4 JIN - Taegeuk Sah jang
Jin repræsenterer torden. Lyn og torden kommer hurtigt og skaber frygt og utryghed, men efter lyn og torden er luften frisk og renset.
Som symbol på, at kunne håndtere pressede og farefulde situationer, skal Taegeuk Sah jang udføres roligt og tappert.
Taegeuk Sah Jang repræsenterer torden og lyn (stor styrke og værdighed).Nye teknikker er sonnal-momtong-makki, pyeonson-keut-seweo-chireugi, jebipoommok- chigi, yeop-chagi, momtong-bakat-makki, eolgul-ap-chigi(deung-jumeok) og specielle mikkeurom-bal (glidende fod) teknikker. Den er karakteriseret ved forskellige bevægelser som forberedelse til kireugi og mange dwit-koobi situationer. 7. Kup eleverne træner denne Poomse.
Navn: Jin
Egenskaber: Aktion og bevægelse
Symbol: Torden
Karakter: Maskulin
Familie: Ældste søn
Retning: Øst
Årstid: Forår
Antal tællinger: 20
5 SEON - Taegeuk Oh Jang
Taegeuk Oh Jang henvender sig til Seon af Palgwe. Seon repræsenterer vinden. Vinden kan både være mild som en forårsbrise og destruktiv som en orkan. Vindens forskellige egenskaber aspejler sindets forskellige tilstande.
Taegeuk Oh jang skal udføres med forskellighed som vinden. Nogle teknikker skal udføres som en storm, mens andre skal udføres som en brise.
Taegeuk Oh Jang symboliserer vinden.Son betyder vinden, symboliserende mægtig kraft og rolighed i henhold til dens styrke og svaghed.Nye bevægelser er me-jumeok-naeryo-chigi, palkoop-dollyo-chigi, yeop-chagi & yeop- jireugi (samtidigt) , palkoop-pyojeok-chigi og stande som koa-seogi, oen-seogi og oreun-seogi. Den er karakteriseret af efterfølgende makki’s, såsom arae-makki og momtong-makki og også chigi’en som udføres under “snublen efter løb”. 6. Kup eleverne træner denne Poomse.
Navn: Seon
Egenskaber: Følsomhed
Symbol: Vind
Karakter: Feminin
Familie: Ældste datter
Retning: Syd – øst
Årstid: Sen forår – tidlig sommer
Antal tællinger: 20
6 GAM - Taegeuk Yook Jang
Taegeuk Yook jang henvender sig til Gam af Palgwe. Gam repræsenterer vandet. Vand er flydende og formløst, men antager den form det hældes i. Vand kan afbøjes, men ikke knuses og vil altid løbe nedad. Selv om vand er blødt, vil det med tiden slide sig igennem sten. Med udgangspunkt i vandets egenskaber vil selv de sværeste opgaver kunne løses med tiden, når viljen er tilstede. Taegeuk Yook jang skal udføres flydende som vandet. Kroppen skal tilpasse sig teknikerne og altid være i balance. Taegeuk Yook jang symboliserer vandet.Kam repræsenterer vand, betydende uophørlig strøm og blidhed. Nye bevægelser i denne Taegeuk er hansonnal-eolgul-bakat-makki, apchook-dollyo-chagi, eolgul-bakatmakki og batangson-momtong-makki. Man skal være omhyggelig med at få sparkefoden til at lande korrekt på jorden efter apchook-dollyo-chagi og med at sænke hånden med en håndslængde ved udførelse af batangson-momtong-makki i forhold til palmok- makki’en. 5. Kup eleverne træner denne Poomse.
Navn: Gam
Egenskaber: Fare
Symbol: Vand
Karakter: Maskulin
Familie: Mellemste søn
Retning: Nord
Årstid: Vinter
Antal tællinger: 19
7 GAN - Taegeuk Chil Jang
Gam repræsenterer bjerget. Bjerget er klippefast og ikke til at flytte. Således skal også mennesket være viljefast, stabil og ikke handle overilet. Taegeuk Chil jang skal udføres med bjerget i tanke. Teknikerne skal udføres sikkert, hurtigt, præsist og med kraft. Taegeuk Chil jang symboliserer bjerget.Gam betyder massiv og fast. Nye bevægelser er sonnal-araemakki, batangson-geodeuro-makki, bo-jumeok, gawi-makki, mooreup-chigi, momtong-hechyo-makki, jechin-doo-jumeok-momtong-jireugi, eotgeoro-arae-makki, pyojeok-chigi, yeop-jireugi og stande som beom-seogi og joochom-seogi. Smidig sammenkædning af bevægelser er vigtigt for træningen. 4. Kup eleverne træner denne Poomse.
Navn: Gam
Egenskaber: Ubevægelighed og inerti
Symbol: Bjerg
Karakter: Maskulin
Familie: Yngste søn
Retning: Nord – øst
Årstid: Sen vinter – tidlig forår
Antal tællinger: 25
8 GON - Taegeuk Pal Jang
Gon symboliserer Jorden. Jorden er virkeliggørelsen af himlens skabende kraft. Planter, dyr og mennesker får liv fra jorden, idet de trækker ubegrænset energi fra den. Taegeuk Pal jang skal udføres med en energi der minder om jordens skabende kraft. I denne taegeuk skal det vises, at grundelementerne fra Taekwondo mestres. Taegeuk Pal jang symboliserer jorden.Gon repræsenterer “Yin” og jorden, betydende roden og afgørelsen og også begyndelsen og enden. Denne er den sidste af de 8 Taegeuk Poomse’s, som giver adgang for eleven til DAN (sort bælte) graduering. Nye bevægelser er doo-bal-dangsang-apchagi, bakat-palmok- geodeureo-momtong-bakat-makki, twieo-chagi og palkopdollyo- chigi. Vægt må lægges på nøjagtigheden af trinene og forskellen mellem flyvespark og doo-bal-dangsang-chagi (skiftende flyvespark i luften). 3. Kup eleverne træner denne Poomse.
Navn: Gon
Egenskaber: Modtaglighed
Symbol: Jorden
Karakter: Feminin
Familie: Moder
Retning: Syd – vest
Årstid: Sen Sommer
Antal tællinger: 27
